Yoga for Complete Beginners

기본적으로 Yoga for Complete Beginners는 앱 명칭에서도 언급된 것처럼, 요가 분야에 입문한 분들에게 요가에 대해 알려주는 앱입니다. 그래서, 단계 별 연습 가이드와 설명이 포함된 자세한 동영상을 비롯해, 필요할 만한 기능들을 모두 제공합니다.

여러분이 제일 먼저 해야 할 일은 해보고 싶은 요가 코스의 유형을 선택하는 것입니다. 비냐사 (가장 어려운 코스)와 하타 (조금 덜 어려운 코스), 그리고 회복 코스를 선택할 수 있어, 아주 편안한 상태에서 요가 세계로의 여행을 시작하는 데 이상적입니다. 또, 각 동작마다 단계 별로 자세를 알려줍니다.

요가 자세를 시작하기 전에, 다양한 목소리들 중에서 요가 동작을 하는 내내 여러분을 안내해줄 목소리도 선택할 수 있습니다. 또한, 다수의 배경 음악도 고를 수 있으며, 운동 시간 (10분에서 18분 사이)까지 선택할 수 있습니다. 일단 실제로 운동을 시작하면, 여러분이 선택한 변수에 따라 동영상 재생이 시작됩니다. 그리고, 화면을 터치하기만 하면, 언제든 필요한 순간, 일시 정지하는 옵션도 있다는 점도 기억해두세요.

Yoga for Complete Beginners는 아주 편안하고 저렴한 방법으로 엄청난 요가의 세계로 들어가고 싶은 분들에게는 탁월한 앱입니다. 바로 여러분의 거실에서 30분 만에 기본적인 요가 동작을 배울 수 있습니다.